Kontakt oss
Har du spørsmål, innspill eller bekymringer du ønsker å diskutere? Vi er her for å hjelpe deg med alle dine bekymringsrelaterte henvendelser.
Send oss en henvendelse
Vi besvarer alle henvendelser innen 3-5 bekymringsperioder (hverdager).
Viktig informasjon: Forventer du svar på din henvendelse? Vennligst ikke bekymre deg over responstiden. Hvis du begynner å bekymre deg for mye over når du vil få svar, kan du risikere å havne i en meta-bekymrings-loop, som krever separat behandling.
Akutt Bekymringshjelp
Opplever du akutte bekymringer utenfor våre åpningstider? Ring bekymringstelefonen:800 47 333
Bekymringstelefonen er døgnåpen for akutte tilfeller av ukontrollerbar overtenkning og krisegrublinger.
Når skal du benytte bekymringstelefonen?
- Ved plutselige anfall av panikkpreget overtenkelse
- Når bekymringene har eskalert til et uforsvarlig nivå
- Ved tilfeller der du bekymrer deg for dine egne bekymringer (meta-bekymring)
- Hvis du har eksistensielle bekymringer mellom kl. 22:00 og 07:00
Kontaktinformasjon
Hovedkontor:
Grublegata 15
0154 Oslo
Telefon:
23 98 76 54
Mandag-fredag: 10:00-14:00
E-post:
post@bekymring.no
Bekymringstelefonen:
800 47 333
Døgnåpen for akutte bekymringer
Åpningstider
Regionale bekymringskontorer
Region Øst:
Angstveien 8, 2000 Lillehammer
Tlf: 22 33 44 55
Region Vest:
Regnplassen 12, 5020 Bergen
Tlf: 55 66 77 88
Region Nord:
Mørketidsgata 4, 9008 Tromsø
Tlf: 77 88 99 00