Velkommen til Direktoratet for Overtenkelse og Bekymring (DOB)
Din nasjonale ressurs for regulering, overvåking og støtte i hverdagsbekymringer. Vi arbeider for å sikre trygge rammer for overtenkning, samt utvikling av nasjonale standarder for bekymring.
Skjema og tjenester
Rapporter bekymring
Send inn en formell bekymringsmelding for evaluering og oppfølging fra våre eksperter.
Gå til tjenesten →Søk kompensasjon
Få støtte for tid brukt på overdreven vurdering av trivielle saker i hverdagen.
Gå til tjenesten →Bekymringsverktøy
Beregn din daglige bekymringskoeffisient og få strukturerte bekymringsråd.
Gå til tjenesten →Siste bekymringsnyheter
Formell klage på saksbehandling — Kåringen «Norges beste bolle» (2026)
Direktoratet for Overtenkelse og Bekymring fremmer formell klage mot NRK for metodologiske avvik, habilitetsbrudd og manglende bekymringskonsekvensutredning knyttet til kåringen av Norges beste bolle. Saken er klassifisert som alvorlig (intensitetsnivå 4 av 5).
Les mer →Bekymringsanalyse: Kronprinsesse Mette-Marits kontakt med Jeffrey Epstein
Direktoratet for Overtenkelse og Bekymring har gjennomført en omfattende bekymringsanalyse av kronprinsesse Mette-Marits kontakt med den avdøde sexforbryteren Jeffrey Epstein. Tusenvis av e-poster avdekker et langvarig bekjentskap.
Les mer →Kommende arrangementer
Overtenkningsdagene 2025
Delta på årets største bekymringskonferanse! To dager fullpakket med seminarer, workshops og nettverksbygging for alle som er opptatt av strukturert bekymringsarbeid.